Monthly Archives: maio 2016

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Vídeo: Surya Namaskara

A saudação ao Sol é um dos elementos presentes em todos os estilos de Yoga Moderno, uma sequência fluida de movimentos que aquece, prepara e tonifica o corpo para a prática, além de conduzir a mente através do movimento fluido a um estado de concentração e equilíbrio. Experimente acompanhar as professoras Karime Neder e Maíra Barreira nessa sequência.

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Vídeo: Uddiyana Bandha

* PLÁ * A professora de Yoga Karime Neder dá a dica: exercício para regular todo o organismo!

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Vídeo: Prática de Vinyasa

Faça uma prática completa de Vinyasa Flow Yoga nível intermediário com Karime Neder!

9 e 10 de Julho – Yoga Con

Reunimos alguns dos melhores professores de Yoga do Brasil para oferecer um final de semana incrível com uma grande variedade de atividades para você.

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Vinyasa Krama, Criatividade no Yoga

O conceito de krama está integrado na prática de Vinyasa Flow Yoga. Além das kramas, a criatividade também é uma característica bem presente, uma vez que o flow visa despertar e liberar o seu próprio fluxo criativo.

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As Principais Características da Prática de Vinyasa Flow Yoga

Ser um professor de Yoga é mais do que conhecer a si mesmo, é também aprender a observar, expandir a consciência não só pelo seu próprio corpo, mas também entendendo o universo como uma teia. Na sua prática pessoal, você vai desenvolvendo um certo domínio sobre a trama que tece a teia do seu ser: que, por sua vez, define a sua individualidade.

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Muito Mais do que Asana por Karime Neder

O ser humano adora um desafio, e é sempre interessante e muito saudável ensinar movimentos novos para o nosso corpo, estimulando o sistema nervoso e criando inteligência.

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