Fluxo, Yoga, Música e Contemplação!

De 09 a 19 de julho – Alter do Chão/ PA

Serão 10 dias imersos na natureza e beleza da Amazônia que vivenciaremos com mentes tranquilas e corpos livres, potencializados pela prática do Yoga e meditação!

Cada um possui a sua própria jornada pessoal, mas aqui, nesta experiência, iremos mergulhar juntos, em um processo único de autoconhecimento, através da prática de Vinyasa Flow Yoga, música e interação com a força da natureza, despertando nosso potencial de realização e de transcendência!

Vamos integrar nestes 10 dias o estudo sobre a prática de Vinyasa Flow Yoga com a professora Karime, embalado pela música ao vivo e intuitiva de Lipe Araujo, junto com passeios e mergulho na natureza exuberante da Amazônia.

Mergulhe com a gente nesta experiência!

Veja a seguir alguns dos temas que serão abordados:

  • Yoga Moderno – vamos conhecer a origem e história do Yoga desde a sua ancestralidade até os dias de hoje. Reconhecer o que caracteriza o Yoga moderno e como manter a essência original da prática dentro desse movimento de transformação e adaptação.
  • Propriedades do Vinyasa Flow Yoga – o Vinyasa Flow Yoga é um Yoga moderno. A prática reúne movimentos fortes e fluidos, acoplados a uma respiração consciente que ajuda a manter o corpo aquecido, permitindo maior alongamento e flexibilidade. O ritmo da prática nos conduz para um fluxo ininterrupto de concentração e ação e respiração cujo objetivo principal é colocar o praticante em um estado de atenção plena e, assim, prepará-lo para estados cada vez mais elevados de consciência, da plenitude a transcendência. Os movimentos fortes e as permanências nas posturas também promovem um reforço da musculatura e o alinhamento das articulações, beneficiando um bem-estar maior tanto no corpo físico como no emocional e mental.
  • Flow – essa palavra no nome do nosso estilo de Yoga pode gerar diferentes conotações. Vamos entender o que realmente é o Flow que buscamos vivenciar na prática. Muitas vezes nos surpreendemos ao entender que nada tem a ver com o movimento, mas sim com um estado de consciência que podemos alcançar na prática.
  • Sequências de Vinyasa Krama – Krama é o processo de encadeamento e evolução nos asanas através de um padrão que está além do campo da visão. Somente através do mergulho na sensação e percepção de movimentos e espaços profundos no corpo, podemos encontrar certos padrões de ações internas que podem ser ações-chave na evolução dos asanas. Abrindo-se para a experiência, compreendendo a inteligência do corpo e, assim, buscando o ponto de equilíbrio que é capaz de nos colocar em profundo estado de plenitude dentro da ação.
  • Fluxo, Bandhas e coluna vertebral em equilíbrio – aqui abordaremos o conhecimento da musculatura respiratória e a relação com o Yoga e a Coluna Vertebral. Vamos nos aprofundar nos bandhas, entender como usá-los no dia a dia e na prática. Com o apoio dessa poderosa ferramenta interna conseguimos harmonizar a prática e criar um equilíbrio perfeito entre o fluxo e o eixo de sustentação.
  • Alinhamento de Asana – o corpo e a mente são inseparáveis. No Yoga moderno os asanas são a porta de entrada para o estado de Yoga. Através de posturas de alongamento, força e equilíbrio, dinamizamos a nossa energia e purificamos o nosso corpo abrindo espaço para a energia criativa. Vamos aprender como executar e alinhar as principais posturas do Yoga.
  • O controle do Prana segundo a tradição Natha – vamos entender o que é Pranayama e como trazer este conceito para a nossa prática atual. Serão abordados assuntos como Prana Shakti, os pranas integrados aos órgãos de ação; bandhas e mudras, os fechos do Yoga; chakras e nadis, o seu campo sutil; além de exercícios de respiração.
  • Mito e corpo – uma vivência de autoconhecimento através da abertura de um olhar diferente. Em uma viagem como essa, onde sairemos totalmente do nosso quotidiano e viveremos de forma diferente, as forças criativas sobem para a superfície e se expressam com o seu jeito mítico… estaremos atentos e treinados para perceber e desvendar a inteligência somática através da sua voz mítica, seus arquétipos… buscando uma expressão mítica, somática e que ressoa em harmonia com o seu interior.

 A QUEM SE DESTINA:

Praticantes de Yoga em geral e pessoas que tenham interesse em conhecer mais sobre o Vinyasa Flow Yoga. É também uma ótima oportunidade para professores de Yoga que queiram se aprofundar no Vinyasa e trazer mais desta técnica para suas aulas.

LOCAL E HOSPEDAGEM:

Maloca Viva – uma casa sem paredes e sem fronteiras.

Totalmente abraçada pela Floresta Amazônica e pela mágica sinfonia dos sons da natureza, na Maloca Viva os visitantes podem permitir-se uma genuína experiência de integração e convívio, um afastar-se das preocupações cotidianas e um aprofundar-se na busca por autoconhecimento.

A acomodação será em confortáveis redes.

A rede é a cama da Amazônia há milênios. Os povos indígenas criaram essa maneira inteligente, simples e muito confortável de dormir na floresta. É importante saber que as redes da Maloca Viva não são como as das varandas da casa de praia. Elas são bem grandes e robustas e ficam mais esticadas.

Algumas técnicas serão ensinadas para que a noite seja ótima, mas no geral, as frases que mais se ouvem depois da experiência com as redes são: “vou colocar uma no meu quarto” ou “dormi super bem, é uma delícia”.

Há também a opção de acomodação em camas com valor extra. Por favor, caso prefira este tipo de acomodação, fale conosco.

Saiba mais sobre a Maloca Viva!

Yoga e Música com:

Karime Neder

Conheceu o Yoga aos 17 anos e desde então se dedica integralmente à prática e estudo desta filosofia. Em 2001 começou a ministrar aulas e em 2006 abriu o Studio Nataraja no bairro do Paraíso em São Paulo. Em sua jornada ela praticou diversos estilos de yoga com grandes professores. E foi através da professora Micheline Berry que se aprofundou no Vinyasa Flow.

Após se aprofundar na vivência do Flow, Karime desenvolveu seu curso de formação profissional no qual ela registra toda sua experiência de 20 anos praticando e estudando o Yoga.

Hoje ministra aulas e cursos em São Paulo e em Belo Horizonte, realiza retiros, viagens internacionais, vivências de Thai Massagem e disponibiliza aulas online para o site YogaFlix. Em 2016 idealizou o Yoga Con, evento anual que reúne diversas escolas e estilos de Yoga.

Lipe Araújo

Músico, multi-instrumentista, dedicado a criar atmosferas musicais propícias ao relaxamento interiorização de seus espectadores. Utiliza instrumentos de grande poder energético como flautas nativas americanas, didgeridoos, kalimba, maracás, hang drum, entre outros. Faz apresentações solo, em grupo e também participa de sonorizações em aulas de yoga e outras práticas meditativas. Utiliza a música como elemento terapêutico em atendimentos individuais e em grupos, como por exemplo, a massagem sonora feita com o didgeridoo (instrumento aborígene australiano), uma de suas especialidades. A forte vibração do instrumento, quando direcionada e próxima ao corpo do paciente, proporciona movimentação celular e facilita a sua regeneração. Também auxilia na ativação dos chacras e promove um alto estado de relaxamento.

Investimento:

Valor:

R$ 3.900 à vista ou parcelado até a data da viagem (depósito bancário). Neste caso a inscrição é feita diretamente conosco através do e-mail studio@studionataraja.com.br.

OU

R$ 4.250 parcelado em 12x R$ 354,17 pela Plataforma Eventbrite. Clique aqui!

 

  • O que está incluso:
    • Hospedagem (acomodação em rede. Custo extra para acomodação em cama)
    • Alimentação completa vegetariana: café da manhã, almoço e jantar
    • Passeios de acordo com a Programação
    • Intensivo de Vinyasa Flow Yoga
    • Vivências sonoras

     

  • Não incluso:
    • Passagens aéreas (podem ser consultadas através da agência parceira Barsotti Turismo – contato marcella@barsotti.tur.br)
    • Traslado aeroporto
    • Passeios extras nos períodos livres da Programação

De 9 a 19 de Julho de 2018

Informações e inscrições:
(11) 3051-6860 | (11) 99145-0027 (WhatsApp)
ou por email: studio@studionataraja.com.br

*vagas limitadas*

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